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减肥最佳饮品,酵素来啦!

发布者:创意家居|发布时间:2019.09.18

什么是酵素?
我们的身体宛如一台机器,一直在无休止的运行,随着时间的推移,各种问题也是接连出现。

如果体内的酵素缺乏的话,会直接造成身体代谢缓慢,毒素垃圾不能及时排除体外,身体的各项机能就会过早的出现衰老的现象,加重心脏负担,这对于人们来说危害是比较严重的,尤其是对于想要永葆青春的女性来说,补充酵素,刻不容缓。

越来越多的人开始喝酵素来保养瘦身,到底酵素的效果怎么样呢?

使用酵素最佳的减肥时间?

酵素减肥的最佳时间——早上空腹

便秘的主要是因为肠道内缺乏有益菌,而服用酵素就可以在维持肠道菌丛平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌,可以从根本上达到缓解便秘的效果。

而且,酵素富含人体所需的膳食纤维、维生素及矿物质,可很好的促进肠胃蠕动,根治便秘。

早上是排出宿便的最好时候,所以,解决便秘的最好方式是早上空腹喝酵素,可有效调理肠胃、改善便秘。

酵素减肥的最佳时间——饭前饭后

1、侧重减肥的建议饭前喝酵素

如果无特殊情况,比如肠胃不好的话,为了减肥最好需要在饭前半个小时喝酵素。酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能,当有食物摄入的时候就会快速带动分分解消化和排泄系统,防止从食物中吸取多余的热量和脂肪,因此,饭前喝减肥效果更好。

2、侧重调理肠胃的建议饭后喝酵素

酵素富含纤维素,饭后半小时喝酵素可促进食物消化。尤其是吃了过于油腻的食物,腹内胀气的话,这时可适当补充一点酵素(酶),其效用就像我们常吃促消化的酵母片一样,可助缓解消化不良的症状。选择饭后半小时喝酵素尤其适用于营养不良、吸收不佳的人群。特别是有肠胃炎症的患者饭后服用酵素,可起到最佳保健效用哦。

酵素减肥的最佳时间——睡前1小时

睡前一小时喝酵素有助于改善睡眠。对于经常失眠的人来说,补充酵素很关键。长期补充酵素可以调理肠胃功能,平衡激素,从而根本性的改善睡眠质量。还有,酵素能分解血液中的废物,使血液保持弱碱性,促进血液循环。因此,睡眠好了也会间接帮助减肥的,因为睡眠不佳是会发胖的。

当然,酵素是为身体增加有益菌,是帮助消化的,但是如果你晚饭吃得太晚,然后再喝酵素,这个时候你反而会变胖,因此,正确服用酵素是晚饭后3小时以后或大概睡前1小时这个时间段喝最好。

好的酵素在家里也能制作吗?

既然是家中制作,那么必要的容器是要准备的

上面两个大瓶子,叫做淳至多功能储酿器,是由璃上品牌专利设计,对于制作酵素,是当之无愧的首选!

双自动排气阀,配合手动排气阀,密封设计。PC健康材质盖子,绿色、红色双色可选。

304不锈钢水龙头陶瓷机芯;
盖子人性化设计,仿瓷底座更稳健。

瓶身耐热高硼硅玻璃,质感通透,最大容量可放入20斤的果蔬进行制作,可够全家使用至少1年。

最后,经过一段时间发酵,便做成了下面这些酵素

综合水果酵素

九谷酵素

玫瑰酵素

综合蔬菜酵素

还可以根据自己的身体状况制作属于自己的酵素
不同元素 不同功效

专家表示,酵素与一般药品的药理作用完全不同。酵素是体内营养素的一种,不会产生副作用,可以长期服用,有助于重病或疑难杂症的恢复。
简而言之,就是说酵素作为一种对身体很好的营养品,是没有任何副作用的,而且,酵素内还有的脂肪分解酶可以有效的分解脂肪,同时还不影响美食的享用,减肥与美食两不耽误!
在欧洲和日本,无数人正服用酵素补充剂或是采用酵素疗法,取得了巨大的成功,而且整个过程不产生任何副作用。无副作用的原因是酵素是一种食物而非药物,许多慢性病患者也通过服用酵素,使得身体恢复了健康。
减肥只是酵素的功能之一,有关酵素更多知识,更多功效,等你来探索,感兴趣了记得联系我们哦~

本文关键词:创意家居生活馆 青岛创意家居生活馆 
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